¿Prestas suficiente atención a tu salud visual?

El Yoga Ocular te ayuda a ver mejor si tus ojos están sanos y carecen de alguna patología seria. Así, si tienes miopía, hipermetropía o presbicia (vista cansada), podemos ayudarte a que puedas progresivamente mejorar tu visión.

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¡Empieza el nuevo ciclo con energía!

Hoy en nuestro blog vamos a ayudarte a poner color en tu vida y en tu empresa. Los colores están asociados a nuestra vida y a nuestro entorno. Cada color está vinculado a una estación, a un órgano, a un sentido o a una emoción…

El pie: el gran olvidado

¿Conoces nuestros cursos de auto masaje de pies o auto reflexoterapia?? Si no los conoces no te lo debes perder…. ¡Tú puedes ayudar a tus pies a estar más sanos!

Taller de Creatividad a través del movimiento y la danza para empresas

Estudios recientes prueban que mover el cuerpo al compás de la música beneficia nuestro cerebro: mejora la memoria, la planificación, la concentración… Y, por si fuera poco, activa los mismos centros de placer que el sexo. ¿Bailamos? Bailando nos movemos, expresamos emociones y nos comunicamos con los demás. Generamos adrenalina y serotonina a la vez…

¿Qué regalar a tus empleados esta Navidad?

Si estás pensando en qué regalar a tus trabajadores estas fiestas, te proponemos el BOX Saludable de MS Salut. Una caja regalo que consiste en una experiencia que seguro a los miembros de tu compañía les encantará más que cualquier otro obsequio no vivencial…

Tecno patologías: la epidemia del siglo XXI

¿Sientes alguno de los trastornos físicos y mentales asociados con el abuso de las nuevas tecnologías (internet, redes sociales y móviles) o lo que también se conoce por tecno patologías?

La “hora sexta”

Las personas que se echan la siesta rinden más por las tardes. 20 minutos de siesta son más que suficientes para aumentar el rendimiento. Empresas como la NASA, Google o Nike apuestan por la siesta. En países como en Japón una pequeña pausa de sueño no sólo es tolerada sino promovida para optimizar el rendimiento laboral…

Cuidar nuestro corazón es esencial

Existen innumerables alusiones al corazón en todas las medicinas que se practican en el mundo. Culturalmente es el órgano que relacionamos con las emociones, con el amor. Así existen multitud de novelas, películas, canciones alrededor de él…

¿Conoces el wellness week?

La empresa implementa durante los cinco días de la semana distintos programas de entrenamiento, dieta y salud con la idea de crear nuevos retos y poder compartir los logros obtenidos con todo el equipo de trabajadores y trabajadoras. También ayuda a tener interacciones que estimulan la competitividad en un clima saludable. Por lo tanto este programa además de mejorar la salud de los trabajadores también contribuye a mejorar el clima organizacional.

¡¡Bienvenida Primavera!!

Ya esta aquí la primavera y el poder disfrutar de actividades al aire libre es una buena apuesta.
Hoy en nuestro blog os vamos a proponer una de nuestras actividades preferidas para esta época del año de la mano de nuestra colaboradora Asun: el nordic walking o marcha nórdica.