Año tras año nos enfrentamos al mismo problema: las temperaturas caen y nos apetece comer alimentos más consistentes, luego llegan las fiestas navideñas y antes de que nos demos cuenta, ¡pam!, la grasa extra aparece de la nada en nuestra barriga, caderas y muslos.
Autor: mssalutblog
Cápsulas mensuales de salud personalizadas
Gracias al interés que han mostrado nuestros clientes por cuidarse hemos llevado a cabo unos programas con unas cuotas mensuales que ayudan a prevenir y mejorar la salud a unos precios más asequibles, si cabe.
Adelgaza, alisa la celulitis, reafirma la piel y reactiva la circulación … ¿Qué será?
Os veníamos anunciando una sorpresa para este otoño… Cómo ya sabéis siempre nos ha gustado estar a la última en tecnología y formación y este año hemos apostado por LO MÁS TOP en tecnología. Los clientes de MS Salut ya conocen nuestro interés por ofrecer siempre los mejores resultados y por ello en 2019 hemos hecho una…
¿Prestas suficiente atención a tu salud visual?
El Yoga Ocular te ayuda a ver mejor si tus ojos están sanos y carecen de alguna patología seria. Así, si tienes miopía, hipermetropía o presbicia (vista cansada), podemos ayudarte a que puedas progresivamente mejorar tu visión.
¡Empieza el nuevo ciclo con energía!
Hoy en nuestro blog vamos a ayudarte a poner color en tu vida y en tu empresa. Los colores están asociados a nuestra vida y a nuestro entorno. Cada color está vinculado a una estación, a un órgano, a un sentido o a una emoción…
El pie: el gran olvidado
¿Conoces nuestros cursos de auto masaje de pies o auto reflexoterapia?? Si no los conoces no te lo debes perder…. ¡Tú puedes ayudar a tus pies a estar más sanos!
Jornadas de recolocación postural en Manufacturas Clima
Hoy en el blog queremos compartir con vosotros nuestra experiencia sobre el curso de recolocación postural en una empresa de Barcelona.
Taller de Creatividad a través del movimiento y la danza para empresas
Estudios recientes prueban que mover el cuerpo al compás de la música beneficia nuestro cerebro: mejora la memoria, la planificación, la concentración… Y, por si fuera poco, activa los mismos centros de placer que el sexo. ¿Bailamos? Bailando nos movemos, expresamos emociones y nos comunicamos con los demás. Generamos adrenalina y serotonina a la vez…
¿Qué regalar a tus empleados esta Navidad?
Si estás pensando en qué regalar a tus trabajadores estas fiestas, te proponemos el BOX Saludable de MS Salut. Una caja regalo que consiste en una experiencia que seguro a los miembros de tu compañía les encantará más que cualquier otro obsequio no vivencial…
Tecno patologías: la epidemia del siglo XXI
¿Sientes alguno de los trastornos físicos y mentales asociados con el abuso de las nuevas tecnologías (internet, redes sociales y móviles) o lo que también se conoce por tecno patologías?
Claves para reajustar los biorritmos después de las vacaciones de verano
Durante las vacaciones, nuestro ritmo de vida cambia: nos olvidamos del reloj, alteramos los horarios, incorporamos la hora de la siesta, cambiamos la alimentación… lo que hace que cuando volvemos al trabajo echemos de menos las tres d’s: descansar, desconectar y disfrutar.
La “hora sexta”
Las personas que se echan la siesta rinden más por las tardes. 20 minutos de siesta son más que suficientes para aumentar el rendimiento. Empresas como la NASA, Google o Nike apuestan por la siesta. En países como en Japón una pequeña pausa de sueño no sólo es tolerada sino promovida para optimizar el rendimiento laboral…
