¿Cómo dormimos?

Tener una buena postura durante las horas de sueño es un requisito indispensable para tener un descanso reparador.

Higiene postural contra la lumbalgia

La ergonomía y la higiene postural tienen el objetivo de minimizar las causas que pueden generar patologías, especialmente de la columna vertebral. Éstas son una de las principales causas de las bajas laborales de nuestra sociedad.

Las empresas del siglo XXI

A día de hoy, podemos asumir los programas de bienestar como inversión y no como costos para poder contar con equipos motivados y saludables. Descubre más aquí.

La Técnica Alexander

La Técnica Alexander es una herramienta imprescindible en la reducción de las bajas laborales producidas por los dolores músculo-esqueléticos que mejora del rendimiento laboral.